Qu'est-ce que le yoga?

• Qu'est-ce que le yoga? 
• Le mot yoga, communément compris en Occident..., se réfère à la pratique des asanas ou postures. Cette pratique des asanas connu comme le Hatha Yoga, est la base à partir de laquelle d'autres écoles de yoga se sont développées. Le yoga signifie différentes choses selon les personnes à qui l'on s'adresse. Peut-être que vous êtes en surpoids et la pratique du yoga est une forme d'exercice pour retrouver un beau physique. Ou vous avez une maladie, et vous vous tournez vers la pratique du yoga afin d’obtenir la guérison. Ou encore vous souffrez de stress et d'anxiété, et le yoga est votre outil pour introduire le calme mental et la paix de l'esprit. Vous pouvez également avoir des relations insatisfaisantes à la maison ou au travail et vous vous penchez vers le yoga pour améliorer la qualité et la profondeur de vos relations. Ou encore le yoga vous aide à trouver le sens de votre existence. Le yoga peut aider dans tous ces domaines parce que le yoga profite aux composants physiques, émotionnels, mentaux et spirituels en nous. Cependant, le but ultime du yoga est de préparer le corps et l'esprit à découvrir les états supérieurs de la conscience, à ouvrir les yeux sur de nouvelles possibilités, de nouvelles façons de penser et de vivre. Bonne santé, richesse, paix de l'esprit, contentement et clarté d'esprit ne sont que les effets secondaires de la pratique régulière du yoga. Il aide l'homme à trouver le bonheur et l'épanouissement maximal dans sa vie, quel que soit son système religieux ou ses convictions. L'accent sera mis sur votre effort personnel et sur la pratique, ce qui permettra d'élaborer sensibilité et conscience à votre environnement autant interne qu’externe. Le yoga est une science ancienne, un héritage des plus précieux et essentiel dans la société d'aujourd'hui. C'est une science qui permet de préparer et de former le corps et l'esprit à l'expérience de l'éveil de notre potentiel interne bioénergétique – la Kundalini Shakti. Cette énergie Kundalini quand elle est réveillé, va activer les parties non mécaniques du cerveau et les brins les plus profonds de l'ADN, nous permettant d'expérimenter une extraordinaire énergie, une clarté, un calme, une créativité, et finalement l'expérience d'achèvement, l’illumination, le Samadhi, ou Nithyananda, la Béatitude éternelle. Dans ce processus, cette énergie éveille nos pouvoirs dormants qui nous soutiendront et nous guiderons pour manifester notre réalité, une vie créative et épanouissante. Le mot yoga est aussi communément défini comme «union», une union avec le divin. Il a également été défini comme "l'unification". Il est l'unification de Shiva, la conscience et de la Shakti, l'énergie de la kundalini qui monte à travers sushumna jusqu’au Sahasrara. Lorsque cette union ultime se produit, le yoga se produit. Traduction de la page http://nithyanandayoga.blogspot.in/p/nithya-